김제시보건소(소장 김형희)는 지난 1월 7일부터 시작해 오는 6월 30일까지 120개 마을회관 및 경로당 주민 대상으로 건강백세체조를 운영한다.

건강백세체조는 지역 내 어르신들의 운동에 대한 관심을 제고시켜 노인성 질환을 예방하고 건강한 노년을 보낼 수 있는 환경을 조성하기 위함이다.

평소 농사일로 굳어진 근육과 다리 관절염 등으로 고생하는 주민들을 위해 한 시간 동안 전문강사의 지도아래 신나는 음악에 맞춰 스트레칭, 요가 운동이 진행된다.

아울러 어르신의 통합적 건강관리를 위해 개인별 혈압, 혈당 측정과 신체계측이 사전에 이루어지며 금연‧절주 교육, 우울증 예방교육 등 건강증진서비스를 함께 제공한다.

기타 건강백세체조 운영에 대한 궁금한 사항은 보건소 건강증진담당(☎063-540-1334)이나 해당 보건지소, 보건진료소로 문의하면 된다.

/김제=류우현기자