나이가 들면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등 온갖 성인병이 생긴다.백세 시대를 맞이하고 있는 시점에서 이러한 질병은 치명적이다. 이러한 질환들을 어떻게 관리하느냐에 따라 백세시대를 즐길수 있느냐 없느냐를 가르게 된다.늙으니까 어쩔수 없지 등 노화를 당연하게 받아들이는 자세가 삶의 질을 저하하는 요인이 될 수 있다. 기본적인 자세를 '삶의 질 향상'에 두는 것이 무엇보다도 중요하다.그 중심에 혈관 건강이 있다고 해도 과언이 아니다. 혈관은 고속도로처럼 복잡한 네트워크를 형성하고 있다.혈관과 혈액은 온몸에 산소와 영양소

최근들어 한살이라도 더 젊어지고 싶은 동안 성형이 인기를 끌고 있다.아름다움을 추구하는 것은 인간 본연의 욕구다.최근 나이와 성별을 불문하고 피부주름이나 얼굴의 볼륨, 탄력 등을 개선하기 위한 안티에이징 시술로 쁘띠성형이 인기다.20~30대는 이마볼륨, 팔자주름, 광대나 볼, 눈밑, 무턱에 시술을 하며 30~40대는 탄력, 주름을 개선하기 위한 시술이다.쁘띠(petit)는 '약간, 조금'이라는 뜻의 프랑스어로 레이저, 필러, 보톡스, 자가지방이식 등 쁘띠성형에 해당된다.비절개 방법으로 안전하면서도 효과적인 동안 외모를

세상에 이런 난리가 없다. 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 수도권을 중심으로 급속도로 늘면서 온 국민이 바이러스 패닉에 빠졌다.그나마 희망이 되는 게 백신 개발에 대한 기대감이지만 한편에서는 무엇보다 백신 개발이 성공하기도 힘들지만, 개발된다고 해도 기대 만큼의 효과를 장담할 수 없기 때문에 백신 개발이 오히려 '희망 고문'이 될 수 있다고 우려한다.미국 질병통제예방센터(CDC) 연구에 따르면, 2010년 이후 인플루엔자 백신은 A형(H1N1)과 B형에 대해 평균 40∼60%의 예방효과를 내고 있다.

올해 장마는 예년보다 빨리 찾아오고 가장 길게 끌 것 같다. 장마는 6월 중순에서 7월 하순까지 무더운 여름철 오랫동안 지속되는 비를 의미하는데 올해는 8월에 들어서까지 맹위를 떨치고 있다. 장마로 인한 집중호우가 발생하면 수인성 전염병이 만연될 우려가 높아 전염병 예방을 위한 각별한 주의가 필요하다.수인성 전염병 중 가장 대표적인 것이라면 비브리오 식중독을 꼽을 수 있다. 고온다습한 장마철에는 주로 발생하는 식중독은 세균, 바이러스, 기생충에 오염된 음식을 먹거나 음식에 들어 있는 특정 물질에 의해 설사, 복통, 구토 등의 증상을

코로나 19로 전 세계가 비상이다.선진국이라는 유럽 미국등지에서 수만명이 죽어나가고 수백만명이 확진자로 판명되는 등 흡사 중세 유럽을 휩쓴 흑사병 참사를 연상시키고 있다.연일 매스컴에 보도되고 있는 코로나19 소식에 우리나라 뿐 아니라 전 세계가 공포에 휩싸이고 있는것이다.몇 년 전 메르스(중동호흡기증후군) 사태를 다시 보는 듯하다. 그런데 여기서 한 가지 주목해야 할 점은 확진자와 밀접접촉한 모두가 이런 바이러스에 감염되는 것은 아니라는 사실이다.그 이유는 바로 개개인이 가지고 있는 ‘면역력’의 차이인데, 이

사회적 거리 두기가 한 달째 이어진 코로나19 여파로 봄나들이가 어려워진 사람들의 마음이 점점 지쳐가고 있다.이런 여파로 사람들의 일상생활 또한 많은 변화가 일어나고 있다.책은 도서관을 직접 방문해야 도서대출이 이루어졌지만, 드라이브 스루로 미리 내가 사고자 하는 신청 도서를 받아볼 수 있다.이것뿐이겠는가 어린이 장난감도 마찬가지로 드라이브 스루로 빌릴수가 있다.코로나19로 학교가 개학이 늦춰지는 바람에 관련된 급식 식자재 농가 판로가 어려워져 시민들에게 질좋은 친환경 농산물제공으로 드라이브 스루로 받아 보는 등 우리 주변의 일상이

▲증상만으로 진단하기 어려운 갑상선 질환관심사를 따라 과거의 관련 기사를 검색하던 중 과거 미국 대통령 선거의 유력한 대권주자였던 힐러리 클린턴이 갑상선 기능 저하증을 진단 받고 치료중이라는 내용을 알게 되었다.흥미로웠던 것은 미디어에 노출된 힐러리 클린턴의 눈은 갑상선기능 항진증의 특징인 ‘그레이브스 안병증’, 즉 안구가 돌출되어 있는 소견이었다는 사실이다.이렇듯 증상 및 진찰 소견만으로 처음부터 갑상선 질환을 정확히 추정하지 못하는 경우도 있다.▲갑상선 질환이란 갑상선은 요오드와 타이로신(아미노산의 일종)을

최근 코로나바이러스감염증-19 확산세가 이어지고 있는 가운데 65세 이상 노령자, 기저질환자에게 코로나-19가 일반인보다 위험하다고 알려져 만성질환에 대한 관심이 높아지고 있다.2017년도 노인실태조사(한국보건사회연구원)에 따르면 65세 이상 노인의 89.5%가 만성질환을 1개 이상 갖고 있고, 2개 이상 지니고 있는 노인도 73.0%에 달하는 것으로 나타났다.대표적인 만성질환은 ▲심혈관질환 ▲당뇨병 ▲폐질환 등이다.특히 의학계는 연령대가 높을수록 코로나19 감염에 취약해 만성질환 관리와 함께 건강수칙 이행이 중요하다는 조언이다.대

끝이 보이지 않는 코로나 19의 확산으로 온 나라가 전염병 공포에 휩싸이고 있다.하루에 수백명씩 확진자가 쏟아지면서 국민들은 극도로 예민해져 가고 있다.직장인들의 출퇴근 일상생활이 깨지고 자영업자들은 생계를 위협받는다.이럴 때일수록 차분하게 서로를 배려하며 이 고비를 넘겨야 한다.이 시점에서 감염병 예방을 위한 '손씻기'의 중요성이 다시금 주목받고 있다.주변 환경에 묻어있는 감염병 관련 균이나 바이러스는 손 접촉으로 옮겨질 가능성이 가장 크기 때문에 무엇보다 손을 자주 씻어줘야만 이런 위험을 막을 수 있다는 취지다.실

최근 중국 우한시에서 발생한 신종 코로나 바이러스가 전 세계로 확산되고 있다.국내에서도 신종 코로나바이러스 감염증 다섯번째와 여섯번째 확진환자가 발생하는등 초비상이다.더욱이 우한시에서 우리나라로 입국한 사람이 6천명이 넘는다는 보도도 잇따르고 있어 감염자가 확산될 가능성도 배제할수 없다.질병관리본부 발표에 따르면 신종 코로나바이러스 감염환자는 1월28일 현재 4천572명(사망 106명)이다. 이 가운데 중국이 4천515명으로 98.7%이며, 사망자는 모두 중국인이다.중국과 인접해 있는 우리나라는 확진환자 6명, 조사대상 유증상자 1

그동안 준비해왔던 대학수학능력시험이 불과 몇일 앞으로 다가왔다.긴 마라톤의 여정을 마무리하는 수험생들은 이제 지금까지 쌓아온 것들을 잘 정리하여 유종의 미를 거두기 위한 철저한 준비태세에 들어가야 한다.이때 체력이 튼튼하게 받혀주어야 막바지까지 효율적인 학습을 통한 성공적인 결실을 거둘 수 있다.아무리 공부를 열심히 해서 모의고사 성적을 올려놓았다 해도 막상 시험 당일에 몸이 아파서 실력발휘를 하지 못하면 헛수고가 돼버리기 때문이다.수능을 앞둔 수험생은 주위로부터 합격 엿이나 찹쌀떡을 많이 받기도 하는데, 과도한 당분 섭취는 신경과

최근 들어 좀 더 젊게 보이고 하고 싶은 성형열풍이 일고 있다. 아름다움을 추구하는 것은 인간 본연의 욕구다보니 나이와 성별을 불문하고 피부주름이나 얼굴의 볼륨, 탄력 등을 개선하기 위한 성형이 크게 인기를 끌고 있다. 특히 소득수준이 높아지고 안정적인 연금보장이 이뤄지면서 자기관리에 치중하는 사람들이 급증하고 있다. 어디를 가나 건강 젊게 사는 법등이 화제다.현재 안티에이징 시술로는 쁘띠성형이 대표적이다.쁘띠성형 대부분이 작은 주사를 통해 시술되는 만큼 위험 부담이 적고, 비용 부담이 적다. 또한 비수술적이라 회복 속도가 매우 빠

지난해 익산의 한 병원 응급실에서 의사가 취객에게 폭행 당한 사건이 발생했다. 환자 A (일요일 오후 10시 병원 응급실에서 수부외상으로 진료를 받다가) “입원하길 원해요.”진료과장 (수부외상은 보통 평일 외래로 오는 경우가 많은 관계로) “나중에 입원 안 한다고 다른 말하지 마세요?”환자 A (술에 취해 다소 웃긴 말투로) “남자가 한 입으로 두말 안 허지.”응급의학과장 (옆에서 다른 환자의 영상을 보던 중 웃음이 나서)" 피식~"환자 A “너는 왜 웃냐.

한때 뚱뚱한 사람이 우대받는 시대가 있었다.그래도 몸집이 있어야 있어 보인다며 하루 4끼를 먹는가 하면 저녁에는 간식을 빼놓지 않고 배불리먹었던 사람들도 있었다.일부러 ‘똥배’를 들이밀며 배나옴을 자랑하기도 했다 지금 돌아보면 웃지못할 헤프닝이었다.하지만 지금은 다이어트가 광풍처럼 유행이다.특히 다이어트의 새로운 트렌드로 떠오르고 있는 '고지방 다이어트'가 선풍적인 관심을 끌고 있다.탄수화물을 줄이고 고지방 음식을 섭취하여 체중을 감량하는 방법으로 효과가 입증됐다는 입소문을 타고 빠르게 전파되고

가만히 있어도 땀이 절로 나는 여름, 여름이 깊어질수록 갈증은 더해진다.이 때 가장 생각나는 과일! 참외와 복숭아가 아닐까 한다.달콤함과 수분을 머금은 대표적인 여름 제철 과일 참외와 복숭아를 알아보자.● 발그레한 자태 ‘핑크빛 복숭아’ 한입 베어 물면 입안 가득 달고 신맛이 가득 한 복숭아는 따듯한 성질을 가지고 있다.속살이 흰 백도와 노란 황도로 나뉘는데 수분이 많고 부드러운 백도는 주로 생과일로 먹고, 단단한 황도는 통조림 등 가공용으로 사용된다.주로 6월에서 8월 사이에 수확하는 복숭아는 잼이나 파이,

여름 휴가 시즌을 앞두고 성형외과를 찾는 사람들이 늘고 있다.예전에는 고온 다습한 여름에 성형수술을 하면 수술 부위에 염증이 생길 수 있다는 막연한 두려움을 가진 사람들이 많았지만 최근 사람들은 정보를 다각도로 접하면서 단지 편견일 뿐 임을 알고 휴가 또는 방학에 맞춰 보톡스, 필러 등을 시술하려고 한다.실제로 여름은 다른 계절에 비해 염증이 발생할 확률이 높은 것은 사실이다.조금만 움직여도 쉽게 발생하는 땀과 피지는 세균의 번식을 돕고 상처를 쉽게 덧나게 만들 수 있기 때문이다.하지만 최근에는 의학 기술의 발달로 위생적인 환경에서

식품 알레르기는 심할 경우 전신 과민반응 쇼크가 나타나 목숨을 잃을 수도 있어 주의가 항상 필요하다. 잘못 섭취할 경우 생명을 위협하는 알레르기 반응인 아나필락시스까지 나타날 수 있다. ● 식품 알레르기 증상은 무엇인가? 식품 섭취 후 알레르기 증상은 발생하는 시간에 따라 몇 분 후에 일어나는 즉시형 반응과 1~2일 후 나타나는 지연형 반응으로 구분할 수 있다. 또한 기전에 따라서 항체(lgE) 매개 반응과 lgE와 무관한 반응으로 분류하기도 하는데 대부분의 식품 알레르기는 식품에 대한 특히 lgE가 형성되어 증상이 발생하는 경우이

사람 체중의 60%는 수분이다. 수분은 다른 말로 체액이라고도 하는데, 3분의 2는 세포 안에 있어서 '세포내액'으로, 3분의 1은 세포 밖에 있어서 '세포외액'으로 각각 분류된다. 세포외액 중 세포와 세포 사이를 채우고 있는 '간질액'(間質液)이 우리 몸의 전체 수분 중 4분의 1을 차지할 정도로 많다. 이 간질액의 양이 증가하면 '부종'이라고 한다. 즉몸이 붓는 것이다. 부종은 원인에 따라 증상이 달라지는데 체중 증가가 대표적인 원인이다. 반지나 신발이 꽉 끼고 얼굴, 팔

눈의 황반은 망막이라는 안구 내 신경층의 중심부로, 시력의 대부분을 담당한다. 빛을 감지하는 고도의 기능을 가진 광수용체가 이곳에 밀집돼 있기 때문이다. 그런데 이런 황반 부위가 손상돼 시력을 잃는 '황반변성'이 늘고 있어 주의가 요구된다. 국민건강보험심사평가원 통계를 보면, 황반변성 환자는 2014년 10만1천694명에서 2017년 16만4818명으로 3년 새 62%나 급증했다. 황반변성은 녹내장, 당뇨병망막증과 함께 실명을 일으키는 3대 안과 질환이다. 황반변성은 크게 망막의 광수용체와 세포들이 죽는 '건성

사람의 심장에는 투명하면서 얇은 4개의 '판막'이 있다. 이 판막은 심장의 수축과 이완에 맞춰 열리거나 닫히며 혈액을 일정한 방향으로 흐르도록 한다. 혈액의 역류를 막는 대문 역할을 하는 셈이다.이 중 심장의 출구 부분인 좌심실과 대동맥 사이에 위치한 '대동맥판막'은 심장이 혈액을 내보내려 수축했을 때 좌심실에서 대동맥으로 혈액이 제대로 뿜어져 나오도록 활짝 열리기도 하고, 분출된 혈액의 좌심실 역류를 막아주는 역할을 한다. 정상적인 대동맥판막은 3개의 판엽(잎사귀 모양)으로 구성돼 있으며, 위에서 내려