따뜻한 봄날을 맞아 나들이를 위해 밖으로 나서는 이들이 늘어나고 있다.그렇지만 이러한 나들이객의 발길을 잡는 방해꾼이 있다.바로 미세먼지와 황사일 것이다.그중에서도 미세먼지는 우리 국민들의 건강을 위협하는 불청객으로 악명이 높다.인체에 치명적인 영향을 미치는 미세먼지의 위험성은 이미 여러 차례 언론을 통해 보도된 바 있다.호흡기를 통해 인체 내에 유입되는 미세먼지 입자들은 천식, 폐 질환을 유발하며 심각한 경우 사망에까지 이를 수 있다.이러한 미세먼지에 장시간 노출되면 건강에 나쁜 영향을 미치게 되므로, 특별한 주의가 필요하다.미세

#. 서모(78)씨는 평소 허리통증이 있었지만, 단순 척추협착증으로 진단받고 일반적인 물리 치료만 받아왔다. 하지만 갈수록 통증이 악화하면서 걷기도 힘들어졌다. 여기에 체중 감소에 기침 증상까지 더해지자 큰 병원을 찾았다. 척추 MRI(자기공명영상) 검사 결과 척추종양으로 진단됐다. 단순 감기인 줄 알았던 게 폐암이었고, 척추로 암이 전이된 것이다. 서씨는 척추종양을 제거하는 수술을 먼저 받고, 폐암 표적치료제를 복용하며 경과를 관찰 중이다. #. 김모(56)씨는 2013년 유방암 수술 후 항암 치료를 받아왔다. 그런데 언제부터인가

원푸드 다이어트는 한 가지 식품(사과, 분유, 요구르트, 벌꿀, 초콜릿, 계란, 감자, 두부, 바나나, 뻥튀기, 차 류 등)만 계속 섭취하는 다이어트 법으로 매우 단순하여 식사 요법을 시행하기는 쉽다.해를 거듭하여 폭넓게 개발되었으며, 그 종류도 매우 다양하다.대표적으로 허브 다이어트, 곡류 다이어트, 포도 및 바나나, 사과 같은 각종 과일 다이어트 그리고 곡물 다이어트 등이 있다.저탄수화물 식사 요법에서 올 수 있는 부작용을 막을 수 있으며, 지방을 적게 섭취해서 총섭취열량이 줄고, 동시에 동일한 열량을 지방으로 먹었을 때보다 음

새해를 맞으면서 많은 사람들이 나쁜 습관을 없애기로 굳게 다짐했을 것이다.흡연자들은 금연을, 애주가들은 금주를, 비만한 사람들은 다이어트를 다짐했을것이다.게임에 빠진 아들과 스마트폰에 매달려 있는 딸을 둔 부모님들은 자녀들에게 게임중독, 스마트폰 중독에서 벗어날 것을 호소했을것이다.이달은 나쁜 습관을 없애기 위한 첫 단추를 끼우는 절호의 시기일 수 있다.하지만 나쁜 습관의 범주를 넘어선 중독은 개인과 가족의 범주를 넘어서 우리 사회 깊숙이 병리적인 현상으로 자리 잡은 듯하다. 최근의 중독과 관련된 국책사업 보고서나 국가 통계를 보면

만성B형간염이 건강의 적신호가 되고있다.후천적이든 수직적감염이든 한번걸리면 치료가 상당히 어렵다는 심각성을 가지고 있다그렇다고 치료가 불가능한것만은 아니다.장기적이고 지속적인 치료가 뒤따른다면 국복할수 있다는 것이 의학계 시각이다.간염중에서 B형간염은 국내에서 가장 흔한 질환으로 전체 인구의 3~4%가 감염된 상태로 알려졌으며, 이중 실제로 만성 간염을 앓고 있는 환자는 40만명으로 추산되고 있다. 해마다 2만여명이 간질환으로 사망하는데, 이 중 만성 B형간염이 차지하는 비율은 50~70%나 된다.이처럼 중한 질환인데도 막상 치료에

성형에 대한 사회적 인식이 변하면서 외모에 대한 사람들의 관심이 더욱 높아짐에 따라 성형수술을 희망하는 사람들이 점차적으로 늘어나고 있다.어느 설문조사에 따르면 '자신의 외형에 만족하는가?'라는 질문에 한국 여성은 '만족하지 않는다'는 답변이 70%를 넘는 것으로 나타나기도 했다. 요즘 성형수술은 특별한 직업활동을 하는 사람이나 치료를 목적으로 성형이 필요한 사람들만을 위한 것이 아니게 됐고, 경제적으로나 사회적 인식 면에 있어서도 성형수술에 쉽게 접근할 수 있게 됐다.처음 성형수술을 하는 연령도 점점

최근들어 갑상선환자들이 늘고 있다.충분히 잠을 자도 피곤하고 영양제를 먹어도 힘이 없고 의욕이 떨어지는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상인‘피로함’이다.피로함의 원인은 수면부족, 운동부족, 스트레스 등이 가장 큰 원인이지만 질병으로서는 갑상선질환을 가장 먼저 생각해 보아야 한다.갑상선은 우리 몸의 보일러라고 일컬어지는데 이는 갑상선에서 만들어지는 갑상선 호르몬이 우리 몸의 체온을 유지하고 힘이 나게 하는 에너지 생산의 역할을 하기때문이다.갑상선의 문제가 발생하면 우리 몸의 에너지를 너무 과잉 소모하게 되거나(갑

회사원 김모(45)씨는 B형간염 바이러스를 갖고 있으면서도 평소 특별한 관리를 하지 않고 지내왔다. 그런데 지난해 회사 건강검진에서 간 수치가 상승했다는 결과를 받았다. 근처 병원에 들러 추가로 한 혈액검사에서도 '종양표지자' 수치가 크게 높아졌다는 의견을 들었다. 혈액 내 간암과 관련된 호르몬이 증가한 것이다. 상급 병원에 가보라는 권유를 받은 김씨는 삼성서울병원을 찾았다. 정밀검사 결과 그는 간의 아래쪽 '꼬리엽' 부위에 약 1.3㎝ 크기의 결절(혹)이 관측돼 간세포암으로 최종 진단됐다.지난해 통계청

날이 추워지고 있다.환절기에는 아침과 저녁으로 일교차가 매우 크기 때문에 건강관리에 조심해야 한다.통계청 조사에 따르면 기온 변화가 심한 환절기에 심혈관질환 사망자가 가장 많이 발생하는 것으로 알려져 있다. 따라서 요즘 같은 시기에는 심장의 컨디션을 조절하는데 유의해야 한다.기온차가 10도 이상 차이가 나는 환절기에 갑자기 찬 공기에 노출되면 우리 몸의 교감신경이 활성화되면서 교감신경과 부교감 신경의 균형이 깨진다.이때 말초동맥이 수축하고 혈관 저항이 상승해 혈관 수축현상이 반복되고 이 때문에 혈액 흐름이 방해 받아서 동맥경화로 인

/양경일 다사랑 병원원장연말을 앞두고 건강을 체크해보려는 검진환자가 크게 늘고 이다.건강검진을 받는 환자들에게 검진 이유를 물어보면 “피곤해서요”라는 대답이 자주 나온다.피로는 다분히 주관적인 증상이다.그래도 정의를 내려 본다면 일상적인 활동 이후에 기운이 없어서 다른 일을 할 수 없는 상태를 말하거나 일상적인 활동을 수행할 수 없을 정도로 기운이 없는 상태를 말한다.피로는 가볍게 피곤함을 느끼는 증상에서부터 탈진 증상에 이르기까지 심한 정도가 다양하다.가벼운 활동 후 혹은 휴식을 취해도 피로를 느낄 경우에는

탤런트 고(故) 김주혁씨가 교통사고로 사망할 당시 핸들에 가슴을 기댄 채 괴로운 표정을 짓고 있었다는 미확인 정보가 널리 알려진 이후 의학적 근거가 부족한 '심근경색 예방요령'이 사회관계망서비스(SNS)를 타고 퍼져 주의가 요구된다.이중 대표적인 게 혼자 운전 중 심장마비 증상이 왔을 때 강하게 반복해서 기침하라는 내용의 7쪽 분량의 파일이다.출처가 '서울아산병원'으로 돼 있는 이 파일은 '지금 시각 오후 6시 15분.일과를 마치고 집으로 돌아가는 차 안에 혼자 있다'는 상황을 전제로 하면

/양경일 다사랑병원 원장수십년다니던 직장생활을 마치고 은퇴후에 갑자기 건강이 악화되거나 질병이 생기는 사람들이 있다.장년기 은퇴 과정에서 역할 변화 스트레스 때문에 은퇴후 1년이내에 우울감, 무기력, 감정변화, 소화불량, 두통 등의 신체 증상을 호소하는 것을 ‘은퇴 증후군’이라고 한다.자신의 마음이나 가정을 신경쓰지않고 바쁘게 일만하며 지내던 사람에서 많이 생기며, 은퇴과정을 성숙하게 받아들이고 적응하기 위한 준비가 필요하다.인간의 발달주기중에서, 60대 이후의 노년기에는 자신의 삶과 주위 사람들을 받아들이는